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Castanha de Baru Torrada (100g Granel)

  • Código do Produto: 708
  • Marca: Sabor em Grãos
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        Em certas áreas consideradas de risco pelos Correios, poderá haver aumento do prazo de entrega ou necessidade de retirada pelo cliente em uma das unidades dos Correios.

      Descrição


      Existe um tipo de amêndoa bastante comum em regiões como Goiás, norte de Minas Gerais, Mato Grosso e parte do Maranhão, mas que ainda é pouco popular mesmo entre as pessoas que tem uma alimentação saudável. É a castanha de baru, semelhante a outros alimentos saudáveis, como nozes, pistache e amendoim.
      Ingredientes
      Castanha de Baru
      Benefícios
      Embora o benefício ao coração chame a atenção, há outros motivos para incluir a amêndoa de baru no cardápio. Isso porque o alimento esbanja nutrientes com propriedades antioxidantes, a exemplo de vitamina E e zinco. Estudos demonstram que essas substâncias podem minimizar o risco de outras doenças além das cardiovasculares, como Alzheimer, diabetes, obesidade e câncer, revela a nutricionista.
      Sugestão de consumo
      O mais indicado é comer o baru torrado, já que, assim, é possível inativar os chamados fatores antinutricionais, que podem interferir na absorção de minerais como cálcio e zinco.Uma ideia é adicionar a castanha a preparações como bolos e saladas. Mas lembre-se: os benefícios apenas serão obtidos se a amêndoa de baru fizer parte de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes.
      Modo de Conservação
      Conserve o produto em local seco e fresco.

      Especificação


      INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
      Porção de 15g
      Quantidade por porção
      %VD(*)
      Valor energético
      90kcal
      4
      Carboidratos
      2g
      1
      Proteínas
      3,3g
      4
      Gorduras totais
      5,6g
      10
      Gorduras saturadas
      3g
      13
      Fibra alimentar
      2g
      8
      Sódio
      28mg
      1

      (*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de
      2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores
      dependendo de suas necessidades energéticas.
      (**) Valores Diários de Referência não estabelecidos

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